เลนส์ป้องกันแสงสีฟ้า (BlueBlock)

เลนส์ป้องกันแสงสีฟ้า (BlueBlock) คืออะไร?

เลนส์ป้องกันแสงสีฟ้าคือ เลนส์ที่กรองหรือตัดช่วงคลื่นแสงฟ้า เพื่อให้แสงสีฟ้าที่เข้าตาได้รับการป้องกัน ซึ่งเลนส์ป้องกันแสงสีฟ้ามีคำเรียกที่หลากหลายมาก

 แว่นกันแสงสีฟ้า

 เลนส์บล็อกแสงสีฟ้า

 แว่นคอมพิวเตอร์

 แว่นสายตาป้องกันแสงสีฟ้า

 เลนส์ตัดแสงสีฟ้าสำหรับเด็ก

 แว่นกรองแสงสีฟ้า

 แว่นเกมเมอร์



ทำความรู้จักกับแสงสีฟ้า (Blue Light) คืออะไร?

แสงสีฟ้า (Blue Light) คือ แสงที่มีความยาวคลื่น (Wave Length) ช่วง 380 ถึง 500 nm. เป็นช่วงคลื่นความยาวสั้นแต่มีพลังงานสูง

แสงสีฟ้าที่เป็นโทษ จะอยู่ในช่วงคลื่นที่ 415-455nm จะเป็นแสงที่ส่งผลเสียทำให้จอประสาทตาเราค่อยๆ เสื่อมลงได้ หากรับเข้าสู่ตาในปริมาณที่มากเกินไปสามารถส่งผลเสียต่อจอประสาทตาเสื่อมได้

แสงสีฟ้าส่วนมากได้รับผลจากดวงอาทิตย์ (นาฬิกาชีวิต มีไว้สำหรับให้เราควบคุมการหลับนอนและตื่นตัวของคน ) และเป็นส่วนน้อยแต่ก็มีที่ได้รับผลจากการใช้ชีวิตประจำวัน จากไฟ LED, ไฟ ฟลูออเรสเซนต์, อุปกรณ์อิเล็กหรอนิกจอแบน(สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต โน๊ตบุ๊ค จอมอนิเตอร์ โทรทัศน์ หน้าจอดิจิตอล)

บางคนเรียกแสงสีฟ้าส่วนน้อยนี้ว่า "แสงสีฟ้าเทียม"

ถึงแม้จะมีผลวิจัยว่า แสงสีฟ้าอาจสามารถทำลายเซลล์รับรู้การมองเห็นได้ (Cone Cell) แต่จอประสาทตาคนเรามีกระบวนการป้องกันแสงสีฟ้าด้วยตัวเองอยู่แล้ว

และยังไม่มีงานวิจัยไหนที่ชี้วัดโดยตรงว่าแสงสีฟ้าทำให้เกิดจอประสาทตาเสื่อม

***หมายเหตุ***

แสงสีฟ้าเป็นส่วนหนึ่งของสเปกตรัมแสงที่มองเห็นได้ ซึ่งสามารถแบ่งได้เป็นแสงสีน้ำเงินม่วง (ประมาณ 400-455 นาโนเมตร) และแสงสีน้ำเงินอมเขียว (ประมาณ 450-500 นาโนเมตร) แสงสีน้ำเงินอมเขียวเป็นแสงที่มองเห็นได้ที่มีพลังงานสูง ส่วนแสงสีน้ำเงินอมเขียวมีพลังงานต่ำกว่า และส่งผลกระทบต่อวงจรการนอนหลับ/ตื่นนอน

เลนส์ป้องกันแสงสีฟ้าได้รับการออกแบบมาเพื่อป้องกันแสงสีน้ำเงินอมม่วง ไม่ใช่แสงสีน้ำเงินอมเขียว

ดังนั้นจึงไม่ส่งผลกระทบต่อวงจรการนอน-ตื่น หากต้องการป้องกันแสงสีน้ำเงินอมเขียว จำเป็นต้องใช้เลนส์สีเหลืองอำพัน(เหลืองเข้มกว่าเลนส์ป้องกันแสงสีฟ้าปกติ)



ภาพประกอบตัวอย่าง

เทคโนโลยีของเลนส์ป้องกันแสงสีฟ้าในปัจจุบัน

 เทคโนโลยีป้องกันแสงสีฟ้าจากเคลือบโค้ทสะท้อนแสง

โค้ทสำหรับป้องกันแสงสีฟ้า จะเห็นแสงสีฟ้าที่สะท้อนอยู่ในเลนส์ ทำให้ภาพที่เห็นผ่านเลนส์มีสีอมเหลือง

ส่วนมากภาพที่เห็นผ่านเลนส์สีเพี้ยนเป็นอย่างมาก แต่กลับกันสามารถทำให้รู้สึกนวลตาเป็นอย่างมาก

เหมาะสำหรับคนที่ต้องทำงานระยะใกล้ต่อเนื่องนานๆ เช่น พนักงงานบริษัท(งานเอกสาร) อ่านหนังสือ จ้องจอคอมฯ จ้องสมาร์ทโฟน ซึ่งไม่จำเป็นต้องเห็นสีถูกโทนถูกเฉด

 เทคโนโลยีป้องกันแสงสีฟ้าในเนื้อเลนส์

การป้องกันแสงสีฟ้าจากในเนื้อเลนส์ เป็นการใช้วัสดุชนิดพิเศษ(ผลิตจากวัสดุ UV420 โดยส่วนมาก)สำหรับดูดซับแสงสีฟ้าที่เป็นอันตรายออกแล้วรับแต่แสงสีฟ้าที่มีประโยชน์เข้ามา

ตัวเลนส์จะแทบไม่เห็นแสงสีฟ้าสะท้อนข้างในเลย ทำให้ภาพที่เห็นผ่านเลนส์มีสีเพี้ยนเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

ส่วนมากเลนส์โดยรวมมีสีอมเหลืองเพียงเล็กน้อย ทำให้ภาพที่เห็นผ่านเลนส์รู้สึกเป็นธรรมชาติไม่ต่างจากเลนส์ใส

เหมาะสำหรับคนที่ทำงานหน้าจอคอมฯ ใช้งานทั่วไป

Technology BlueBlock

 ZEISS : BlueGuard

กรองแสงสีฟ้าช่วง 400-455nm

กันแสงสีน้ำเงินอมม่วงชนิดอันตรายได้อย่างน้อย 40%

 ESSILOR : Blue UV Capture

กรองแสงสีฟ้าช่วง 415-455nm

กันแสงสีน้ำเงินอมม่วงชนิดอันตรายได้อย่างน้อย 20%

 TOKAI : Lutina

ใช้วัสดุ UV420 ดูดซับเคลื่อนแสง HEV ได้

 HOYA : Blue Control

ตัดแสงสีฟ้าช่วง 440 nm

ข้อดีและข้อควรระวังของเลนส์ป้องกันแสงสีฟ้า

ข้อดี ของเลนส์ป้องกันแสงสีฟ้า

 ช่วยทำให้สบายตา ลดอาการตาล้า ตาแห้งได้

 ช่วยให้คุณอาจนอนหลับได้ดีขึ้นง่ายขึ้น เพราะภาพที่เห็นนวลตาขึ้น
 ให้สีที่ใกล้เคียงสีจริงมากกว่า จึงเหมาะกับคนที่ต้องทำงานเกี่ยวกับเรื่องเฉดสี สามารถใส่ขับรถตอนกลางคืนหรือทีมีแสงน้อยได้ และผู้สูงวัยที่มีต้อกระจกสามารถใส่ได้

เหมาะกับคนที่ดวงตาค่อนข้างเซนซิทีฟต่อแสงง่าย เลนส์จะช่วยลดความจ้าของแสงสว่างรอบตัวลง

ข้อควรระวัง ของเลนส์ป้องกันแสงสีฟ้า

 ด้วยความที่ตัวเลนส์อมเหลืองจึงทำให้สีที่เห็นค่อนข้างเพี้ยน จึงไม่เหมาะกับคนที่ทำงานกราฟิกดีไซน์ นักบิน หรืองานที่เกี่ยวข้องกับเรื่องเฉดสี

 อาจไม่เหมาะสำหรับผู้ที่เคยชินกับการใส่แว่นตัวเดิมที่อมเหลืองมาก เพราะจะรู้สึกว่าใส่แล้วสว่างมากขึ้น
 รวมไปถึงผู้สูงวัยที่มีปัญหาต้อกระจก เนื่องจากต้อกระจกจะทำให้ปริมาณแสงที่เข้าสู่ตาน้อยลง หากเลนส์อมเหลืองซ้อนทับจะยิ่งทำให้ความสว่างลดลงกว่าเดิม

 โดยเฉพาะคนที่ต้องขับรถตอนกลางคืนหรือที่แสงน้อย ในบางคนอาจเห็นแสงฟุ้งจนเป็นอุปสรรคต่อการขับขี่ได้

สรุปเลนส์ป้องกันแสงสีฟ้า (BlueBlock)

เลนส์ป้องกันแสงสีฟ้ามีส่วนช่วยลดอาการต่างๆของดวงตาเรา ในขณะสวมใส่จะเห็นภาพอมเหลืองแต่จะรู้สึกนวลตาสบายตา

ถ้าเปรียบเทียบคงคล้ายๆ อ่านหนังสือกระดาษขาวกับอ่านหนังสือกระดาษถนอมสายตา (ความรู้สึกนวลตาต่างกัน )

แต่ปัจจัยหลักๆที่ทำให้เราปวดตาจริงๆ คือการเพ่งมองที่ระยะใกล้(จ้องหน้าจอคอมฯ จ้องมือถือ)ต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน อาจทำให้เกิด อาการล้าตา ปวดตา ปวดหัว ปวดขมับได้

เลนส์ตัดแสงสีฟ้าเป็นเพียงตัวช่วย มาแบ่งเราภาระของลูกตาเรา แต่ในทางรอยโรค(ยังไม่มีวิจัยที่แน่นอนในปัจจุบันที่เป็นการรักษาโดยตรง)

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม Work Life Balance จะได้ผลดีต่อสุขภาพดวงตาในระยะยาวมากกว่าเลนส์ตัดแสงสีฟ้าครับ


*** หมายเหตุ ***

ไม่แนะนำสำหรับคนที่ทำงานเกี่ยวกับความแม่นยำของเฉดสี เพราะเลนส์จะติดสีอมเหลือง (เหลืองมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับช่วงคลื่นของแสงสีฟ้าที่ตัดออก)

หากคุณสนใจในการใช้เลนส์ป้องกันแสงสีฟ้า ทักมาปรึกษาเรา SPforever Optical ครับ

เราเป็นนักทัศนมตร ผู้เชี่ยวชาญด้านสายตา ที่มีใบประกอบโรคศิลปะถูกต้องตามกฎหมาย

เพื่อประเมินว่าคุณเหมาะเลนส์ป้องกันแสงสีฟ้าหรือไม่ ??

ไลฟ์สไลต์การใช้สายตาของคุณควรใช้เลนส์ป้องกันแสงสีฟ้าดีหรือเปล่า ??

พร้อมให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเลือกเลนส์ในแต่ละแบรนด์ในท้องตลาดอย่างจริงใจและถูกต้อง

ปรึกษาทางLine

โทรปรึกษา

Content เกี่ยวข้องเพิ่มเติม

Brand Lens